私はストレス、燃え尽き、うつ？クイズを受ける

慢性的なストレスは免疫システムを弱めます。

燃え尽きは2019年にWHOが職業現象と認めました。

世界中で2億8000万人以上がうつ病です。

外を10分歩くだけでストレスホルモンが大幅に減ります。