क्या मैं तनावग्रस्त, थका हुआ, या उदास हूँ? क्विज़ लें

लंबे समय का तनाव आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है।

बर्नआउट को 2019 में WHO ने व्यावसायिक घटना माना था।

विश्वभर में 28 करोड़ से अधिक लोग अवसाद से प्रभावित हैं।

बाहर 10 मिनट की सैर तनाव हार्मोन को काफी कम करती है।